{"id":30,"date":"2022-04-11T09:15:49","date_gmt":"2022-04-11T09:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cssigniter.com\/demos\/blockchain-lite\/?page_id=30"},"modified":"2022-08-15T17:02:40","modified_gmt":"2022-08-15T15:02:40","slug":"services","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/services\/","title":{"rendered":"Oferta"},"content":{"rendered":"\n

Od 2004 roku wspieram osoby w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w oraz poprawie jako\u015bci \u017cycia oraz efektywno\u015bci osobistej. <\/p>\n\n\n\n

Life coaching \u2013 by podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/h2>\n\n\n\n

Dla kogo przeznaczony jest life coaching<\/strong>? W zasadzie dla ka\u017cdego, kto pragnie zmian w swoim \u017cyciu. Cykl spotka\u0144 pozwala na wyznaczenie osi\u0105galnego i wa\u017cnego dla jednostki celu, a nast\u0119pnie odnalezieniu w niej zasob\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 ten cel osi\u0105gn\u0105\u0107. Co wa\u017cne, coach w ca\u0142ym procesie towarzyszy klientowi \u2013 nie podaje gotowych rozwi\u0105za\u0144 oraz nie podsuwa rad. Za pomoc\u0105 indywidualnie dobranych narz\u0119dzi coachingowych prowadzi klienta poprzez ca\u0142y proces i tym samym pomaga mu w stworzeniu planu dzia\u0142ania oraz wybrania odpowiednich sposob\u00f3w realizacji. Dzi\u0119ki life coachingowi klient mo\u017ce pracowa\u0107 nad wzrostem poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<\/strong>, wyznacza\u0107 cele osobiste, zadba\u0107 o wzrost samo\u015bwiadomo\u015bci i pewno\u015bci siebie.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Podej\u015bcie<\/h2>\n\n\n\n

Kluczowe w pracy rozwojowej jest ca\u0142o\u015bciowe i empatyczne podej\u015bcie do pracy.<\/p>\n\n\n\n

W coachingu k\u0142ad\u0119 nacisk na otwart\u0105 komunikacj\u0119 oraz elastyczno\u015b\u0107 w dialogu z klientem. <\/p>\n\n\n\n

Coaching rozumiem jako proces aktywacji w\u0142asnych zasob\u00f3w (o kt\u00f3rych cz\u0119sto zapominamy skoncentrowani na emocjach zwi\u0105zanych z ograniczaj\u0105c\u0105 nas sytuacj\u0105). <\/p>\n\n\n\n

Jednocze\u015bnie jako trener efektywno\u015bci osobistej aktywni propnuj\u0119 \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce Twoje zasoby. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Specjalizacja<\/h2>\n\n\n\n

Szkolenia i wartsztaty z obszar\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n

  • Poprawa efektywno\u015bci osobistej w \u017cyciu codziennym, w pracy (np. punkutalno\u015b\u0107, planowanie cel\u00f3w, emocje)<\/li>
  • Radzenie sobie z syutacjami kryzysowymi – zapobieganie byciu samemu w trudnych sytuacjach oraz wypracowanie wzmocenia w\u0142asne odprono\u015bci psychicznej<\/li>
  • Wzmocenie poczycia w\u0142asnej warto\u015bci i kompetencji<\/li>
  • Zmiana ograniczaj\u0105cych przekona\u0144<\/li>
  • Rozwi\u0105zywanie sytuacji konfliktowych <\/li>
  • Lepsza komunikacja w pracy, w domu, z bliskimi<\/li>
  • Radzenie sobie z utrat\u0105 (pracy, partnera, przyjaci\u00f3\u0142, zdrowia) tzw. praca ze strat\u0105.<\/li>
  • Zmiana stylu my\u015blenia np. zamiast by\u0107 zbyt og\u00f3ln\u0105\/szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 osob\u0105. <\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    Indywidualny coaching osobisty<\/span><\/span><\/div>

    Spotkania realne lub online – czas od 60 do 90 minut.

    Szeroki zakres temat\u00f3w obejmuj\u0105cych wsparcie w realizacji okre\u015blonych przez Ciebie cel\u00f3w. Mo\u017ce obejmowa\u0107 obszar zawodowy (je\u015bli jest to zwi\u0105zane z Twoj\u0105 w\u0142asn\u0105 inwestycj\u0105). Je\u015bli firma wysy\u0142a Ci\u0119 na coaching to zapraszam do wsp\u00f3\u0142pracy w ramach coachingu biznesowego.
    <\/p><\/div><\/div><\/div>

    Coaching kryzysowy – coaching interwencyjny<\/span><\/span><\/div>

    Sytuacje kryzysowe obejmuj\u0105 sytuacje nag\u0142ych konflitk\u00f3w w pracy, w domu, w \u017cyciu osobistym z bliskimi i przyjaci\u00f3\u0142mi. To zazwyczaj s\u0105 niespodziewane wydarzenia jak np. utrata pracy, awansu; utrata zdrowia, bankructwo; rozw\u00f3d, sepracja, uk\u0142adanie sobie perspektywy \u017cycia po rozwodzie. Cz\u0119sto wiemy, \u017ce one b\u0119d\u0105 mia\u0142y miejsce a jednak je od siebie odpychamy, a\u017c jednak si\u0119 dziej\u0105 i nas zaskakuj\u0105. Cz\u0119sto r\u00f3wnie\u017c s\u0105 jednak przytrafiaj\u0105 si\u0119 nam jako co\u015b przewidzianego z czym musisz si\u0119 mierzy\u0107.

    Celem coachingu interwencyjnego – coaching kryzysowego jest przede wszystkim da\u0107 Ci wsparcie w tej trudnej sytuacji – je\u015bli tego wymagaj\u0105 okoliczno\u015b\u0107 mo\u017ce to obejmowa\u0107 rekomednacj\u0119 korzystania ze wsparcia profesjonalist\u00f3w (np. psychoterapeuty – np. praca z \u017ca\u0142ob\u0105 czy nawet psychiatry – najpierw nale\u017cy opanowa\u0107 stan psychiczny a potem pracowa\u0107). Dlaczego o tym pisz\u0119 – bo najwa\u017cniejsze jest Twoje bezpiecze\u0144stwo i to czy jeste\u015b w dobry r\u0119kach. Coaching jest wspania\u0142\u0105 metod\u0105 pracy, jednak nie zast\u0105pi wielu obszar\u00f3w specjalistycznego wsparcia w trudnych sytuacjach. Wiem i umiem rozpozna\u0107 kiedy nale\u017cy korzysta\u0107 z innych metod pracy ni\u017c coaching, aby Ci\u0119 wesprze\u0107. To cz\u0119\u015b\u0107 kodeksy etycznego coacha jakim si\u0119 kieruj\u0119.

    Jednocze\u015bnie odby\u0142em szkolenia oraz szkol\u0119 w zakresie pracy ze strat\u0105 oraz neutralizowania traum. Jako aktywny negocjator, mediator mam do\u015bwiadczenie w radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych. To pozwala wspiera\u0107 Ci\u0119 poprzez aktywn\u0105 prac\u0119 coachingow\u0105 w szybkim opanowaniu (pozytywny cel: opanowa\u0107 sytuacj\u0119 kryzysow\u0105 i skoncentrowa\u0107 si\u0119 na jej rozwi\u0105zaniu lub minimalizacji koszt\u00f3w i strat). <\/p><\/div><\/div><\/div>

    Coaching kariery<\/span><\/span><\/div>

    Ka\u017cdy w dzisiejszych czasach zwraca uwag\u0119 na sw\u00f3j rozw\u00f3j zawodowy. Rozw\u00f3j kariery mo\u017cemy realizowa\u0107 samodzielnie jednak czasem, gdy mamy poczucie, \u017ce utkneli\u015bmy gdzie\u015b w naszej pracy, czujemy si\u0119 wypaleni (zanim b\u0119dzie za p\u00f3\u017ano), wtedy warto skorzysta\u0107 z tzw. coachingu kariery. Nie jest to doradztwo zawodowe (tym si\u0119 nie zajmuj\u0119).
    Je\u015bli realizujesz aktywno\u015b\u0107 zawodow\u0105 kt\u00f3ra nie satysfakcjonuje ci\u0119 – zazwyczaj klienci poznaj\u0105 to po tym, \u017ce odczuwaj\u0105 deficyt w jednym z tych obszar\u00f3w:
    finanse, atmosfera w pracy, ambicje osobiste, nabywanie nowych umiej\u0119tno\u015bci (tzw. nie rozwija si\u0119 w pracy).

    Zapraszam do Ciebie na m\u00f3j indywidualny program \u015acie\u017cki \u017bycia, kt\u00f3ry jest pakietem coachingowym pozwalaj\u0105cym w\u0142a\u015bnie na uporz\u0105dkowanie swoich dzia\u0142a\u0144, cel\u00f3w jakie realizujesz zawodowo. Szczeg\u00f3lnie dobrze si\u0119 sprawdza, gdy zajmujesz si\u0119 kilkoma aktywno\u015bciami i chcesz dokona\u0107 wybor\u00f3w a nie masz pewno\u015bci na czym si\u0119 skoncentrowa\u0107.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Od 2004 roku wspieram osoby w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w oraz poprawie jako\u015bci \u017cycia oraz efektywno\u015bci osobistej. Life coaching \u2013 by podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia Dla kogo przeznaczony jest life coaching? W zasadzie dla ka\u017cdego, kto pragnie zmian w swoim \u017cyciu. Cykl spotka\u0144 pozwala na wyznaczenie osi\u0105galnego i wa\u017cnego dla jednostki celu, a nast\u0119pnie odnalezieniu w niej zasob\u00f3w, kt\u00f3re […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":172,"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/172"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/coachingosobisty.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}